Jumping®Kruháč

Forma kruhového tréningu, kde sa cvičí na stanovištiach (trampolínach) v určitom časovom intervale vždy iný cvik. Cvičíme vlastnou váhou, ale aj s pomôckami ( jednoručky, expandre, kettlebell, nakladacie činky….). Na trampolínach striedame kardio cvik s posilňovacím cvikom.