JUMPING®

Jumping® je originálne akreditované cvičenie v oblasti fitness priemyslu. Rokmi preverený aeróbny program na patentovaných trampolínach je určený pre všetky generácie tak, aby vytváral zábavnou formou fyzickú a duševnú rovnováhu.Dynamické aeróbne cvičenie na špecifických trampolínach s riadidlami sprevádza motivujúca hudba a lekcie vedú odborne vyškolení inštruktori. Jumping® je ideálnym športom pre formovanie postavy a skrýva mnoho unikátnych výhod. Zo zdravotného hľadiska blahodárne pôsobí prakticky na všetky systémy ľudského tela, a tak sa radí medzi veľmi účinné formy pohybových aktivít. Podstatou pozitívneho vplyvu cvičenia Jumping® sú rôzne náročné kombinácie rýchlych a pomalých poskokov, dynamických šprintov, balančných i silových prvkov a tiež strečingu.

Výhody:

● Spomaľuje starnutie
● Zvyšuje svalový tonus
● Je zábavný a bezpečný
● Navyšuje vitálnu kapacitu pľúc
● Pôsobí proti depresii a únave
● Upravuje trávenie a vylučovanie
● Posilňuje všetky svalové partie
● Zlepšuje tkanivové zásobenie kyslíkom
● Rozvíja motoriku, koordináciu a stabilitu
● Podporuje ľahšiu relaxáciu a spánok
● Stimuluje vestibulárny a nervový systém
● Normalizuje hladinu cholesterolu a triglyceridov
● Zrýchľuje lymfatický obeh, detoxikáciu a prietok v žilovom systéme
● Pomáhá znižovať krvný tlak a tým predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam
● Ponúka úľavu od bolesti chrbta, krku a iných bolestí spôsobených nedostatkom pohybu